Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 52,64g | Prot: 87,90g | Carb: 158,41g.
Colazione: Яйцо, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Ичалки Сыр Российский Экстра, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Президент Сыр Творожный, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Nafoods Манго Сушёное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ичалки Сыр Российский Экстра, Стручковая фасоль с кукурузой, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ичалки Сыр Российский Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|