Diario di Анка жрун, 20 apr 21

Завтрак: ржаные тосты с огурцом и пашотом, с жареным адыгейским сыром, кофе. Перекус: топленый творог и жареный банан,кофе. Обед:куриная грудка, фасоль, шоколад, тульский пряник,чай.Ужин:домашние пельмени с греческим йогуртом. БЖУ 108/62/148

1598 kcal Gras: 62,67g | Prot: 108,64g | Carb: 148,75g.   Colazione: Бежин Луг Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Мёд. Pranzo: Грядка Удачи Фасоль Белая с Овощами, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Победа Трюфель в Молочном Шоколаде , Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Di più...


Commenti 
Анюта, доброго, душевного и нежного вечера 🤗😘👋 при подробном рассмотрении, мне подумалось, а объем еды то за сутки не большой😉🤔 ты наедаешься??? Очень всё вкусно и красиво 😋👍 пельмени 🔥👌👏 
20 apr 21 da utente: Ирина Чапчикова
Ирина, 😂 ну не знаю, вчера мне написали, что много еды 😂😂😂 По мне, так раньше я ела вдвое, наверное, больше, но том половина съеденного были сладушки. А так...после ужина я сытая, но не до отвала, а именно как надо, и просыпаюсь не сильно голодная, а вот голод у меня почему-то перед обедом, хотя вроде и завтрак и перекус были уже, и не так много времени прошло, и вот на обед проскакивают шоколадки и пр. нечисть уже 
20 apr 21 da utente: Анка жрун
Анюта, я тоже заметила что к обеду самый голодный период🤷😉, а так , хорошо что ты сыта и руки не тянутся 🤗😘💐 
20 apr 21 da utente: Ирина Чапчикова
Мне тоже показалось сначала что мало на тарелочках, при таких калориях😊 а потом смотрю банан, пряник тульский, ммм🤭😁 у меня складывается мнение, что я или ем как конь или не правильно калории считаю, как то мало выходит🤔🤪 Анютка, как всегда, эстетично!👍🤗 
21 apr 21 da utente: Юлька-Жулька
Нет, ну вот что ты делаешь? теперь хочу такой ножичек с вилочкой🤣 
21 apr 21 da utente: ira_biboo
Анечка, красота,как обычно, необыкновенная 😍😋  
21 apr 21 da utente: РозМарина
Юлька-Жулька, Юль, привет, пряник и шоколад съели калорий 250-300, прикинь, сколько это мяса/рыбы или салата? Эх, эти дурные привычки..  
21 apr 21 da utente: Анка жрун
ira_biboo, Ир, 😂 я не хотела, правда! Это все один набор-блюдо, доска в нём и приборы на магнитиках, подарок подруги на новоселье. Cozy Home 
21 apr 21 da utente: Анка жрун
РозМарина, Марина, не смущай 
21 apr 21 da utente: Анка жрун
Еще и Cozy Home🙈 развидеть немедленно!🤣 
21 apr 21 da utente: ira_biboo
Скажите, как вы можете съесть 7 штук пельменей и остановится? Я после первого разум теряю напрочь, в себя прихожу только после тазика. 
21 apr 21 da utente: aliyusha1988
aliyusha1988 😂😂😂 спасаюсь, откладывая себе в тарелку столько, сколько вписывается в калораж, остальное мужу и детям. Ну а когда, у тебя 7шт на весь ужин, то начинаешь ценить каждый 😁 
21 apr 21 da utente: Анка жрун
Аня, всё очень вкусно!👍🤗 Пельмени особенно 😄 Сейчас их практически не едим, но у меня в морозилке лежит упаковка хороших магазинных как НЗ, если некогда будет готовить) 
21 apr 21 da utente: Sirmiona
@aliyusha1988 Того же мнения, и у меня так же😂😂😂 Лучше их не леплю и очень редко покупаю, а то на 7 штучках ну точно не остановлюсь. Ань, ты ты молодчина 💪👍  
21 apr 21 da utente: ALESяJA
sirmiona, а каких, Лен? Мне однажды надо было купить пельмени, я полчаса этикетки читала, купила какие-то дорогущие, но не помню, ела ли? А так стараемся с запасом налепить под свой вкус, я люблю, чтобы фарш свинина+курогрудь+много петрушки+лук.  
21 apr 21 da utente: Анка жрун
alekrz, Алесь, может потому, что мы их часто едим, я могу шестью-семью удовлетвориться 
21 apr 21 da utente: Анка жрун
Аня, "Цезарь" Домашние, говядина+свинина. Я раньше часто делала, тоже люблю смешанный фарш, обычно делаю из свинины нежирной с куриными бёдрами. Я в фарш добавляю книзу свежую🌿🤗 
21 apr 21 da utente: Sirmiona

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Анка жрун


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.