Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 33,17g | Prot: 114,68g | Carb: 173,34g.
Colazione: FruVita Skyr Malina, Prawdziwe Mleko 0.5%, Banan, Bakalland Baton Zbożowy z Owocami Leśnymi i Polewą o Smaku Jogurtowym . Pranzo: Lidl Croissant bez Nadzienia, SFD WPC Delicious. Cena: Biedronka Bułka Poranna , Heinz Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Altro: Kinder Kinder Country, Prawdziwe Mleko 0.5%, All Nutrition Nutlove Crispy Cookie. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ufolka
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