Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 63,27g | Carb: 186,49g.
Colazione: Water. Pranzo: Water. Cena: Shrimp, Beef Fried Rice. Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Signature Select White Corn Kernals, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcheikh17
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