Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 107,08g | Carb: 171,89g.
Colazione: Now Foods Eritritol, Nescafé Tradicional. Pranzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Mosmann Penne Integral com Chia. Cena: Sushiaki Hot Roll, Sushi de Salmão. Snacks/Altro: Pão de queijo, Bel Saúde Ômega 3 Extra TG, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Unilife Potassio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kelen Santos
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