Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 42,55g | Prot: 96,58g | Carb: 130,46g.
Colazione: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлеб творожный, Кофе, Рот Фронт Галеты Армейские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вареное Яйцо, Банан, Пшеничная каша на молоке 3.2. Pranzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлеб творожный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рот Фронт Галеты Армейские, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кофе. Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлеб творожный, Dr. Korner Хлебец Черничный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnAnisEvg
|