Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 85,02g | Prot: 48,45g | Carb: 140,86g.
Colazione: Czerwona Papryka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni. Pranzo: Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . Cena: Placki Ziemniaczane. Snacks/Altro: Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane, Czerwona Papryka, Kinder Lody Kinder Bueno. Di più...
|
|
2022 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 3 ore e 6 minuti, Riposare - 12 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jolka_132
|