Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2603 kcal
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Gras: 30,82g | Prot: 190,54g | Carb: 400,86g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Pane Integrale al 100%, Prealpi Burro Chiarificato, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Benvolio Olio di Cocco Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Cacao Amaro in Polvere, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Kiwi. Pranzo: Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. Snacks/Altro: Pere, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Yamamoto Ultra Whey Complex, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale al 100%, Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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