Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 24,56g | Prot: 60,23g | Carb: 80,15g.
Colazione: Valio Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Киноа (Вареный). Cena: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Крис Сем
|