Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
105,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 55,68g | Prot: 93,24g | Carb: 215,80g.
Colazione: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Horseradish , Mustard, Migros Mini-Sandwiches. Pranzo: Ticinella Prosciutto Crudo Piora, Bell Peppers, Bread Crumbs , Egg, Boiled Potato (without Peel), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Cena: Salakis Feta Light, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Avocado, Eggplant . Snacks/Altro: Watermelon, Migros American XL-Toast, Hirz Cottage Cheese, Citrus Flavor Fruit Sorbet. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lioness_21
|