Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 81,30g | Carb: 151,96g.
Colazione: Hacendado Margarina Ligera, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Hélices con Vegetales. Cena: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Pimientos del Piquillo, Espárragos, Patata, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Piña Natural Pelada , Mandarina, Hacendado Arándanos Enteros . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di desi_medi
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