Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 68,56g | Prot: 64,26g | Carb: 182,66g.
Colazione: Окей Ветчина Свиная Прессованная, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лепешка Узбекская. Pranzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Сарафаново Сметана 10%, Щи с Курицей, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Cena: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Салат с Помидорами и Огурцами л, Щи с Курицей, Салат с Помидорами и Огурцами л. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|