Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2014
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 70,93g | Carb: 258,04g.
Colazione: Велком Колбаса Брауншвейгская, Виктория Язык Говяжий Отварной, Молочный Завод Преображенский "Варёная Сгущёнка" в Вафельной Трубочке, Хлеб Черный, Белый Хлеб. Pranzo: Язык Говяжий, Оболонь Пиво, Диетические Рыбные Котлетки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Белый Хлеб, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Altro: Грейпфрут, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2513 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pianistik
|