Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2014
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 65,22g | Carb: 109,02g.
Colazione: Cappuccino, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Piselli Cotti (in Scatola), Riso Bianco. Cena: Mela, Findus Fiori di Nasello, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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