Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 102,85g | Prot: 65,70g | Carb: 139,59g.
Colazione: Water. Pranzo: Water. Cena: Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese, Mission Tortilla Rounds, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Stonefire Grill Ranch Dressing, Red Onions, Lucerne American Cheese, Broccoli , Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Roasted Potato, Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Altro: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic, Water. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mcheikh17
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