Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 87,76g | Prot: 156,52g | Carb: 148,99g.
Colazione: A2 Full Cream Milk, Carman's Cranberry & Apple Clusters. Pranzo: Hainanese Chicken Rice. Cena: Genetix Nutrition Lean Wpi, Soul Origin Chicken Avocado Salad, Avocado. Snacks/Altro: Original Juice Orange Juice (Black Label Chilled Juice), Nature's Delight All Natural Raw Nuts. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
welcome back and good luck on your weight loss journey and good loss 🥰👌
22 apr 21 da utente: trishjones
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Storia del Peso di colin.peck
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