Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 68,27g | Carb: 127,15g.
Colazione: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Pranzo: Old Jamaica Ginger Beer, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Cena: Mole Verde (Sauce), Buffalo Mozzarella, Spring Greens, Roasted Potato, Grilled Veal Cutlet or Steak. Snacks/Altro: Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. Di più...
|
|
2571 kcal
|
Esercizio:
Jogging - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paleo Judy
|