Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 243,82g | Carb: 195,66g.
Colazione: Rolled Oats, Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: SunRice Brown Rice, John West Tuna Slices Olive Oil Blend. Cena: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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