Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 29,54g | Prot: 41,67g | Carb: 72,95g.
Colazione: Alfamart Abon Sapi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Cena: HiLo Chocolate Avocado, Bakwan, Peanut Sauce, Kikil , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 5 minuti, Riposare - 19 ore e 55 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hikmahns99
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