Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 48,90g | Prot: 184,40g | Carb: 192,09g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перекресток Груша Пакхам, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Кефир 1%, Ташлинский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiya209236
|