Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2014
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 38,51g | Prot: 121,90g | Carb: 279,11g.
Colazione: Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой, Русская Каша Овсяные Хлопья, Now Omega-3, Кофе, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Pure Protein Whey Protein, Good Food Чернослив, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Пангасиус в ряженке и молоке, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Лимонный Сок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Good Food Помело Сушеное. Cena: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Закваска 1%, Now Omega-3, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Яблоко, Апельсин, Активиа Биойогурт Натуральный, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ир. К-а.
|