Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 69,79g | Prot: 122,00g | Carb: 254,48g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Агуша Молоко 3,2%, Оладьи из Куриной Печени с Морковью, Булгур (Вареный), Помидоры. Cena: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Магнит Слива, Магнит Апельсин, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Помидоры. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|