Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 46,91g | Carb: 149,76g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Ceviz, Kuru Üzüm, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). Cena: Çoban Salatası, Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Altro: Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Çaykur Yeşil Çay , Çaykur Yeşil Çay . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALEVKAZIMOĞLU
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