Diario di MichaelNell, 23 apr 21

dinner = Pizza = reward in moderation
next up two weeks of only chickenbreast brown wild rice and broccoli nothing else target loss 2.5kg p/week

1147 kcal Gras: 45,59g | Prot: 80,38g | Carb: 98,09g.   Colazione: Jungle High Protein PLUS, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Steak (Lean Only Eaten). Cena: Woolworths Spinach & Feta Pizza. Di più...
478 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di MichaelNell


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