Diario di Santtu21, 23 apr 21

Tänään ollut vähän seesteinen päivä, mut se ei tarkota etteikö vois naatiskella hyvää iltapalawokkia.

2468 kcal Gras: 54,30g | Prot: 185,54g | Carb: 244,70g.   Colazione: Karamelli wheymo, Kotimaista Kaurahiutale, Maapähkinävoi. Pranzo: Sämppy, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Rainbow Oriental Wok Mix, Riisinuudelit (Kuiva), Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Cena: Kotimaista Keittokinkku, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Vihanneksenmakuinen Nuudeli, Riisinuudelit (Kuiva), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Freshona Mixed Vegetables, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale. Snacks/Altro: Maapähkinävoi, Sämppy, Cashewpähkinät, Rainbow Pinaatti, Porkkanat, Peruna, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Parsakaali, Keisari Dark, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Di più...
1676 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Pannussa 2 porkkanaa, 1 peruna, 100g pinaattia, valkosipulin kynsi, sormenpään verran inkivääriä, about 200g kukkakaalia ja parsakaalia sekä noin 100g paprikasuikaleita. Viimeiset 3 pakastevihanneksia. Mausteina suolaa, chiliä, schezuan pippuria ja mustapippuria 
23 apr 21 da utente: Santtu21

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Santtu21


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.