Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 21,42g | Prot: 49,52g | Carb: 207,02g.
Colazione: Хлеб, Лента Икра Лососевая Имитированная, Кофе с Сахаром. Pranzo: Шоколадное Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Бородинский, Борщ. Cena: Фруктовый Лед, Красная Цена Опята Замороженные, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Соусе Терияки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Altro: Мармелад. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di julia176381
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