Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1587 kcal
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Gras: 125,18g | Prot: 88,24g | Carb: 28,21g.
Colazione: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Limão, Água, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Alho Cozido, Cebolas, Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Carne Bonina Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Perdigão Linguiça de Pernil. Cena: Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Pão Francês, Power One Pasta de Amendoim Integral, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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