Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 56,74g | Carb: 76,80g.
Colazione: Salatalık, Maydanoz, Tat Doğranmış Domates, Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin. Pranzo: Çaykur Yeşil Çay , Muz, Fındık, Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Cena: Ton Balığı Salatası. Snacks/Altro: Su (Şişede), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kızılay Soda. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahmettsn34
|