Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3197 kcal
|
Gras: 66,76g | Prot: 54,76g | Carb: 587,37g.
Colazione: Мажитэль со Вкусом Папайи-Манга-Ананаса, Nestle Cini Minis, Happy Mallow Сухой Завтрак с Хрустящим Маршмеллоу . Cena: Помидоры, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Овощные, Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Di più...
|
|
2781 kcal
|
Esercizio:
весь спорт - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 11 minuti, Dormire - 9 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vovah23
|