Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 71,34g | Prot: 71,34g | Carb: 106,57g.
Colazione: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Ашан Бублик с Маком , Омлет с Молоком. Pranzo: Смешанные Орехи, Всеслав Хлеб Чусовской, Холодец из Курицы, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|