Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 112,68g | Prot: 87,56g | Carb: 38,10g.
Pranzo: Перекресток Овощи Сотэ, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Cena: Rimi Миндальные Орехи, Дикси Киви, Alpro Миндальное Молоко, Мясная Ферма Сало, Кето Сырок, Тушеная свинина с капустой и морковью. Di più...
|
|
2274 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|