|
68 vs 56. biar jd pengingat udh turun banyak meski lama karna stuck almost 3 bulan
|
1312 kcal
|
Gras: 31,41g | Prot: 44,03g | Carb: 223,25g.
Colazione: Nasi Ketan (Ketan), Sasa Santan Bubuk, Tropicana Slim Gula Jawa, Pisang. Pranzo: BonCabe Boncabe, Uyah Asem, Limpa Sapi Rebus, Nasi Putih. Cena: Edamame, Tropicana Slim Gula Jawa, Susu Kedelai, Oseng oseng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Singkong Rebus. Snacks/Altro: Kapal Api Coffe Candy, Jack N Jill Piattos (22g), Tricks Rendang Baked Potato Crisps. Di più...
|
|
 Commenti
uda jalan diet brp bln kak?
25 apr 21 da utente: Amilapo
|
wah turun 12kg brp lama kak?
25 apr 21 da utente: pengenkurus07
|
25 apr 21 da utente: alifahkn
|
aku 68 itu kelas 9 smp kak, trus sampe kelas 11 selama 2 tahun turun 10 kg lewat puasa aja. trus mulai defkal dri Desember 2020 dan sampe sekrg udah turun 4-5 kg kakk
25 apr 21 da utente: galuhftk
|
25 apr 21 da utente: galuhftk
|
25 apr 21 da utente: aqeirius
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galuhftk
|