Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 77,80g | Carb: 138,51g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Морепродукт Стейк Зубатки, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидоры, Яблоко Зеленое. Pranzo: Суп гороховый, Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Черный, Зубатка. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Вологодское Льняное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Каша рисовая на воде, Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Altro: Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|