Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 83,05g | Prot: 84,02g | Carb: 176,17g.
Colazione: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский. Pranzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), От Палыча Пельмени Классические, Хлеб Бородинский. Cena: Песочное Печенье, Морская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Капуста Цветная Жареная, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Valio Йогурт Малина, Творожная Запеканка с Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|