Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 22,31g | Prot: 67,87g | Carb: 61,32g.
Colazione: Canela, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Ovo. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Snacks/Altro: Monama Mix de Sementes , Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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