Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 112,24g | Carb: 206,98g.
Colazione: Молоко 3,2%, Сахар, Lay's Чипсы с Крабом, Метрополис Мини Рулетики с Маком, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Молоко 3,2%, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Имбирь Маринованный, Рис Отварной, Магнит Грудка Цыплят Гриль. Cena: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Салат из Капусты "Чап-Ча", Магнит Грудка Цыплят Гриль. Snacks/Altro: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Develey Соус Тар-Тар, Коньяк, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mizori_90
|