Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 33,45g | Prot: 49,90g | Carb: 224,36g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahok, Kuah Jahe, Cimory Fresh Milk Matcha, Nasi Ketan (Ketan). Pranzo: Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Oseng oseng, Nasi Putih. Cena: Edamame, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng Jipan, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Edamame, Salak, Duku, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, a Nutrijell Blueberry, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di galuhftk
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