Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 109,98g | Prot: 191,50g | Carb: 108,18g.
Colazione: Fazer Moomin Creamy Fudge, Бон Пари Polo, Промагро Медальоны из Вырезки, Вкусвилл Панна-Котта Кефирная с Красным Апельсином, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Вкусвилл Холодец Говяжий, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Постная Цветная Капуста в Сухарях. Cena: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Соломка, ВкусВилл Шпинат, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|