Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 102,77g | Carb: 82,22g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Чай, Сырники. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Гречка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Зеленый Чай. Cena: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Морковь (Замороженная). Snacks/Altro: Голден Яблоко, Апельсин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taha-anngel
|