Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 80,99g | Prot: 65,77g | Carb: 186,92g.
Colazione: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Batata. Pranzo: Mate Couro Mate Couro, Pic-Me Chips de Batata Rústica com Alecrim, Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Cena: Heinz Ketchup, Maguary Suco de Tangerina, Frango Desfiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Altro: Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Aymoré Cream Cracker, Batatas Fritas Caseiras, Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcus_104
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