|
ada yang kek aku ga sebulan turun cmn 2kg
|
1285 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 66,51g | Carb: 139,95g.
Cena: Seblak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sasa Saus Sambal, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Snacks/Altro: Energen Kacang Hijau, Minute Maid Pulpy Orange, Telur Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Tahu Isi, Jetz Choco Fiesta. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 24
 Commenti
aku sebulan hampir 3 kg....dan menurutku udah Alhamdulillah banget
26 apr 21 da utente: L@Bonbon🐨
|
aku, cuma defisit gak pake olahraga. tp kebanyakan bablasnya wkwkwk
26 apr 21 da utente: jesvyl
|
26 apr 21 da utente: anasanjalina
|
AQ 10 hari turun 3.5 kg mbak,,, semangat pejuang kurus 💪💪💪💪
26 apr 21 da utente: mawaddatulmawad
|
aku sebulan 1kg ka, ttp di syukuri aja 😁
26 apr 21 da utente: nana.fitriana
|
sebulan bisa berkilo2 itu luar biasa...bagi resep donk
26 apr 21 da utente: dhieniandri83
|
sebulan turun 2kg.. alhamdulillah
|
aku sebulan 1 kg, wkwkwk gapapa kaa itu normal bgtt
26 apr 21 da utente: tiaralai
|
gapapa kak pelan2, biar ngubah pola hidup jadi lebih sehat. Turunnya pelan, nanti pas sudah mencapai bb target bb nya ga gampang naik juga. mangat🔥
26 apr 21 da utente: Shofia dhebora
|
2kg itu gak cuman dear...itu luarbiasa...nikmati aja prosesnya
27 apr 21 da utente: murti.lion
|
saya pernah 1 bln trn 3 ons ha ha ha..
27 apr 21 da utente: welcome45
|
aku 2 hr kmrn diare turun 2 kg...malah sedih krn yg turun masa air bukan masa lemak....jadi kalau berat badan turun jangan senang dulu ya nikmati saja proses nya
27 apr 21 da utente: emilianaambarati
|
sama sebulan 2kg,, 😆 itu juga bersyukur karena makannya kadang gak clean food..
27 apr 21 da utente: Casey Prayogi
|
27 apr 21 da utente: nunung39
|
cuma? that's amazing u know!
27 apr 21 da utente: Gianita Paula
|
waduhh Kak itu mah kl buat sy amazing bisa turun 2 kilo..
27 apr 21 da utente: Chyntanui
|
Mbaaa 2 kg itu udah normal kalo dietnya bener dan sehat. perminggu normalnya manusia bisa nurunin bb 0.5kg itu udah standarnya gt mbaa. jadi 1 bulan 2kg udah normal ko mbaaa itu udah bagus ;)
27 apr 21 da utente: chrtn21
|
27 apr 21 da utente: WardatulJannahh
|
Maksih semuanya buat masukan nya ..🥰
27 apr 21 da utente: yossilestari12
|
tiga kg aja , tapi udh bahagia menyadari masih makan gorengan wlpn dibatasi, masih SK yg manis wlpn ga lebai lagi, menu masih sama tapi porsinya yg beda
27 apr 21 da utente: Fineme
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yossilestari12
|