|
😊💕Pensar que vamos a lograrlo!
|
926 kcal
|
Gras: 31,25g | Prot: 83,23g | Carb: 79,13g.
Colazione: Zumo de Limón. Pranzo: Huevo, Champiñones Portobello, Puerros, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Cebollas, Apio, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pollo Asado, Huevo, Puerros. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Entera, Té (Infusión), Café, Mandarina. Di più...
|
|
2921 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 37 minuti, Addominali - 25 minuti, Spinning - 1 ora, Google Fit - 20 ore e 28 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ginux1708
|