Diario di Olgazhop, 27 apr 21

Вернулись с моим маленьким человеком из английского лагеря, завтракаем дома наконец. Теперь есть возможность всё взвесить и точно отследить кжбу 💪 меня сегодня ждёт 3 пары + ещё один урок по скайпу. А вечером пойдём на долгую прогулку 👍

1304 kcal Gras: 55,50g | Prot: 54,59g | Carb: 147,02g.   Colazione: Киндер Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Олейна Подсолнечное Масло , Dorblu Сыр с Плесенью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Pranzo: Даниловский Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Altro: Банан. Di più...


Commenti 
Здравствуйте, научите точно высчитать кбжу, и от куда вы знаете норму для себя, благодарю  
27 apr 21 da utente: irinabruhova66

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Olgazhop


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.