Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 27,63g | Prot: 71,09g | Carb: 76,13g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Умалат Сыр Сулугуни, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ролл с фруктами. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Био Кефирный 1%. Di più...
|
|
1447 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristipanda
|