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1368 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 71,34g | Carb: 166,52g.
Colazione: philadelphia 奶油乳酪, 鹰嘴豆泥, 黑咖啡, 花椰菜, Costco Pita餅, 肉鬆, Happy Cow 起司. Pranzo: 7-11 沒有牛燕麥奶, 紫番薯, 雞蛋（整個）. Cena: 富統 迷迭香草雞腿, 香菇, 花椰菜, 桂格(Quaker) 野菇多. Snacks/Altro: 掬水軒 營養口糧, 藍莓, zespri 綠奇異果. Di più...
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