Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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726 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 43,07g | Carb: 58,72g.
Pranzo: Farinha de Mandioca, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Queijo Coalho, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Corrida - 34 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ABRAIM FARIAS
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