Diario di Alana87w, 27 apr 21

Constância sempre, mais um dia, vamos lá! 💪🏻

1456 kcal Gras: 45,67g | Prot: 65,18g | Carb: 203,07g.   Colazione: Ovo, Hortifruti Salada de Frutas, Dr Peanut Pasta de Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Canela, Mamão Formosa. Pranzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Seara Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella. Cena: Sadia Salsicha, Aviação Manteiga com Sal, Coringa Cuscuz , Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Cariri Doce de Leite, Rocha Tapioca, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Altro: São Braz Massa Pronta , Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. Di più...
1150 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Linda 
02 mag 21 da utente: dougkas.klock

     
 

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Storia del Peso di Alana87w


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