Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 60,86g | Carb: 171,33g.
Colazione: Kuru Üzüm, Çikolatalı Kek, Sütaş Light Süt, Happy Life Yulaf Ezmesi. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Cena: Kapuska. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ALEVKAZIMOĞLU
|