Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 109,85g | Carb: 176,82g.
Colazione: Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Omelete, Proteína Pura Albumina Sabor Capuccino. Pranzo: Salada de Maionese, DIA Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha Congelado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Altro: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Cenouras, Alface, Pão Sírio, Massa para Tacos (no Forno), Sadia Hamburguer Sabor Picanha. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iwano-marcio
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