Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 69,00g | Carb: 140,17g.
Colazione: Petai, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Liwet, Cumi-cumi. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan , Sate Kambing, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Mangga, Bakwan, Tahu Isi. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggraeni PS
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